目前分類:大芸愛旅行 (10)

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下山路上,我問阿聖哥:「大家都說下山很傷膝蓋,有什麼預防的方法嗎?」他說:「上山靠小腿,下山靠大腿,多練習就知道了。」雖然還是無法體會,但一回到平地,身體放鬆之後,兩條腿其酸無比,尤其是前大腿處,後來三天,上樓梯沒有太大問題,但下樓梯必須橫著走才行,問過常爬山的朋友,如果大腿會痛,那應該是有用對施力點。
 
上山那天有時還是累得大口喘氣, Livia 開玩笑問:「妳會不會氣我找妳來爬山?」我說:「雖然很累,但我謝謝妳呀!要不是妳找我,我一定不可能來爬。」我不是個戶外活動愛好者,也不是個愛冒險嚐鮮的個性,但身邊總有一些愛運動、愛嚐鮮,而且讓我覺得可靠安心的朋友,跟他們在一起總能開拓我的視野和體驗,去德國交換如此、去飛行傘如此、去 AA 級溯溪路線也是如此。回台北之後,翁媽問:「妳這麼小個兒,怎麼敢跟人家去爬玉山?」我說:「可能是『憨膽』,不知道害怕。」但其實是因為跟 Livia 一起,就沒什麼好擔心的。一路上,好體力的她總是顧前顧後,看我有沒有跟上,是一個非常靠譜的好朋友。
 
這二天一夜,一開始沒有心力欣賞沿途的風景,但注意到在山崖上的小白花、小黃花及高山百合,好喜歡。另外,路途上總會跟許多山友擦身而過,大家總是會親切的問候,打氣,看著我們上山喘噓噓,總不忘說:「加油!快到了。」,同樣的戲碼,在第二天上演,只是換我們跟別人說:「加油!快到了。」心情好好呀~哈哈哈!
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八點三十分準備下山,根據這二天的經驗,阿聖哥知道我「愛壓隊」,所以他說:「來,下山換你當領隊,我來壓隊。」
 
我說:「好呀!如果你不怕進度被我拖慢。」於是,一開始由我當領隊,Livia 走我後面,出發囉!
 
經歷過頂峰到排雲山莊那段路程,會突然覺得剩下的這段路真的「很好走」,而且大多是下坡的路程比上山輕鬆,唯一要注意的就是膝蓋的受力。
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凌晨一點起床,收拾睡袋和裝備,領了早早餐券下樓吃飯。排雲山莊的早早餐是稀飯 + 醬瓜類配菜及饅頭,簡單但足夠。
 
團員們聚集在餐廳,邊吃邊聊昨晚的狀況,
有人高山症發作頭痛睡不著,起來看了滿天星星,
有人覺得自己沒睡好,但其實累得打呼都不知道,
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11.png

(圖說:玉山路線圖,來源:玉山國家公園管理處)
 
如表訂早上 09:00 抵達塔塔加登山口,大夥兒精神奕奕,在登山口獨照合照之後,玉山挑戰正式開始,但剛出發 100 - 200 公尺,有個不妙的感覺出現,MC怎麼好像提前來湊熱鬧了,一直走到離登山口 1.7 公里的孟祿亭,大家在這裡稍做休息,我告訴 Livia 同時也跟同團的齡儀求救,後來二天要不是齡儀的支援前線,即使把身上想得到的毛巾、衛生紙都用上都不見得管用且能順利爬完呀! (超級感恩)
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這次玉山團共有 7 + 2 + 1 個人。

七 ,是以 Livia 為核心的各路好友,包含:Livia、紹亨、齡儀、Juju、小 K、David、我。
二,是另外二位不認識輕裝上路而且腳力很好的台中捧友。
一,是重要的嚮導 (領隊) 阿聖哥。
 
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因為報名哇哈山友屋的行程,他們提供了一份行程計劃書,包含了裝備建議如下:

裝備.png

 
這份裝備建議沒有分類,不易理解,所以我把它重新在 Evernote 整理一份如下:http://pics.ee/tkng,當中新增了身邊幾個朋友建議的裝備。
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曾聽人說玉山是百岳的入門款,但沒有體力也不好亂嚐試的。
 
2015 年下半年,當時 Ann 為了表演需要練體力,我也明顯感覺出來新陳代謝不如二十來歲這麼好,加上久坐愈來愈「豐腴」,就算不能減肥至少也不要再胖下去,所以開始偶爾相糾我的跑步啟蒙教練 - Sonic 一起跑永和的河濱。
 
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170726 玉山 Day2#Livia_09-7.JPG

(圖說:玉山氣象站)

 
我不是個戶外活動愛好者,但身邊總有幾位愛好運動的好朋友,Livia 就是其中一位,尤其熱愛騎單車。2014 年 4 月,Livia 問有沒有興趣一起爬玉山,對於這座東北亞最高峰,除了在地理課本上讀過之外,從來不曾想過自己有能力爬上它,當時隨口答應,但因為中籤率實在太低,也就不了了之。
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2016.10.09

來到輕井澤的第二天,前一天晚上下了一場大雨,圍在廚房的大木桌前聊天,還能聽到外面橡子落在木地板上「ㄉㄨㄥˋ ㄉㄨㄥˋ ㄉㄨㄥˋ」的聲音,還以為下一刻 TOTORO 會出現在我們的窗外呢…

早上醒來,雨漸弱。

阿六那及熊姐已早起為大家準備早餐,吃喝著 Francisco 為我們準備的果醬夾土司及巴西咖啡,還有炒蛋和蔬菜大雜燴,搭配著Lenny Kravitz 的 Are You Gonna Go My Way (這張專輯已變成這趟旅行的主題曲),愜意地待到十點多太陽出來了才出門。

這天,我們的行程是「草津溫泉」,草津溫泉的自然湧泉量為日本第一,從我們的停車點到主要的溫泉老街,沿途都是二層樓的日式又帶一點歐風的老房子,連 7-11 的招牌都搭配環境變成灰階的棕色, 因為是假日,路上還有許多特色的重型機車隊。

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2016.10.08

資種第三屆十年有成的行程正式開始,
一大早從東京出發開車往輕井澤前進,
上了高速公路後的大雨讓我們微擔心,
謝謝天公作美到上野休息時開始放晴。

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